Mythos #4: Ruhe ist Zeitverschwendung

Haben Sie jemals gehört, dass Ruhe nur Zeitverschwendung ist, oder denken Sie möglicherweise auch so? Hand aufs Herz ♥️.
Sie wären damit nicht alleine.

Es ist ein Mythos, der in unserer hektischen Welt leider allzu beständig kursiert.

Er besagt, dass Pausen und Erholungszeiten im Arbeitsalltag ineffizient sind und vermieden werden sollten.

Besonders schlimm ist es, wenn man diesen Ansatz auf sich als Führungskraft anwendet. Ich weiß wovon ich spreche.

Jahrzehntelang habe ich diesen Mythos vor mir hergetragen wie eine Monstranz. Ich wollte dafür auch noch Beifall erhalten – „Seht her, wie fleißig ich bin!“

Natürlich habe ich das auch von meinen Mitarbeitenden erwartet. Klar, es war ja wirklich meine Sicht auf die Welt.

𝗙𝗮𝘁𝗮𝗹 – 𝗳ü𝗿 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗲 𝗳ü𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗮𝗻𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁.

Heute weiß ich wie falsch diese Sicht ist. 

Vor Allem weiß ich, wie gefährlich es sein kann danach zu leben.

Dieser Mythos ist weit entfernt von der Wahrheit. Tatsächlich ist das genaue Gegenteil der Fall! 🔄

1️⃣ 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗳ö𝗿𝗱𝗲𝗿𝘁 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴:  

Ja, definitiv! Regelmäßige Pausen können tatsächlich dazu beitragen, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und sogar zu steigern. Sie geben Ihrem Gehirn die Möglichkeit, sich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.⚡

2️⃣ 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝘁 𝗞𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁: 

Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie vor einem Problem stehen und einfach keine Lösung finden? Probieren Sie mal eine Pause einzulegen. Sie werden überrascht sein, wie oft die Lösung plötzlich wie aus dem Nichts auftaucht, sobald Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen lassen. Magisch!

3️⃣ 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: 

Fühlen Sie sich oft gestresst und unter Druck? Die Ruhepause hilft Ihnen, den Stress abzubauen und bringt Sie wieder ins Gleichgewicht. 

𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗟𝘂𝘅𝘂𝘀, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗼𝘁𝘄𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗻𝗮𝗰𝗵𝗵𝗮𝗹𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁.

So gelingt Ihnen der Umstieg:

Wenn Sie dem alten Glauben anhängen, dass nur nonstop Arbeit der einzige Weg zum Erfolg ist, lassen Sie mich Ihnen diese Alternative vorschlagen. 🔄 

Betrachten Sie Ruhe als Investition in Ihre Gesundheit und Produktivität. 

Indem Sie Pausen schätzen und richtig integrieren, öffnen Sie Türen zu einem effizienteren Arbeitsstil und einer besseren Lebensqualität.

Also, lassen Sie uns diesen Mythos einmal für alle Mal zerstören: Ruhe ist KEINE Zeitverschwendung. 

Sie ist eine wichtige Investition in Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und letztendlich in Ihren Erfolg. 

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