Hör auf, die Vergangenheit zu reproduzieren Wir Menschen sind Gewohnheitstiere mit gutem Gedächtnis. Das ist praktisch, solange es um Zahnbürsten, Pin-Codes oder Fahrradfahren geht. Aber genau dieses Prinzip wird zum Problem, wenn wir die Zukunft nach denselben Mustern denken, mit denen wir unsere Vergangenheit erlebt haben. Past-Oriented Thinking (POT) bedeutet: Wir erzeugen Zukunft, indem wir…
Jetzt ist die Zeit
Ich hatte alles falsch gemacht. Wirklich alles. Damals, als ich mit Meditation anfing, war mein Leben im roten Bereich. Im Business lief es äußerlich noch gut, aber innerlich war ich im Dauerstress. Gereizt, unruhig, erschöpft. Ich wollte das stoppen. Endlich zur Ruhe kommen. Abschalten. Wieder leistungsfähig sein. Also startete ich das „Projekt Meditation“. Ich war…
Warum dein Gehirn nur das sieht, worauf du es trainierst. Was, wenn du gar nicht objektiv auf die Welt schaust?Wenn dein Gehirn längst entschieden hat, was du sehen darfst – und was nicht? Genau das tut es. Und zwar pausenlos. Der Grund dafür liegt in einem kleinen, aber mächtigen System in deinem Hirnstamm: dem Retikulären…
wie Dankbarkeit Ihr leben verändern wird
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Energieressourcen erschließen: Die Methode der Profis
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