Die überraschende Wahrheit über die Möhren in deinem Kopf.
Das Gehirn sorgt zuverlässig dafür, dass die nächste Möhre schon bereit hängt.
Veränderung
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Kognitive Dissonanz: Warum dein Kopf lügt
Was das für dein Leben bedeutet erfährst du hier. Viele innere Veränderungen beginnen nicht mit einer klaren Entscheidung, sondern mit Gedanken, die vernünftig klingen und genau deshalb nicht weiter hinterfragt werden. Sätze wie „So schlimm ist es nicht“, „Das halte ich noch aus“ oder „Jetzt ist einfach nicht der richtige Moment“ vermitteln Kontrolle und Stabilität….
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Past-Oriented Thinking (POT )
Hör auf, die Vergangenheit zu reproduzieren Wir Menschen sind Gewohnheitstiere mit gutem Gedächtnis. Das ist praktisch, solange es um Zahnbürsten, Pin-Codes oder Fahrradfahren geht. Aber genau dieses Prinzip wird zum Problem, wenn wir die Zukunft nach denselben Mustern denken, mit denen wir unsere Vergangenheit erlebt haben. Past-Oriented Thinking (POT) bedeutet: Wir erzeugen Zukunft, indem wir…
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Der Zauber der Halbzeit
Jetzt ist die Zeit
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Meditation für Topmanager? Wie ich fast alles falsch gemacht habe
Ich hatte alles falsch gemacht. Wirklich alles. Damals, als ich mit Meditation anfing, war mein Leben im roten Bereich. Im Business lief es äußerlich noch gut, aber innerlich war ich im Dauerstress. Gereizt, unruhig, erschöpft. Ich wollte das stoppen. Endlich zur Ruhe kommen. Abschalten. Wieder leistungsfähig sein. Also startete ich das „Projekt Meditation“. Ich war…
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Türsteher im Kopf.
Warum dein Gehirn nur das sieht, worauf du es trainierst. Was, wenn du gar nicht objektiv auf die Welt schaust?Wenn dein Gehirn längst entschieden hat, was du sehen darfst – und was nicht? Genau das tut es. Und zwar pausenlos. Der Grund dafür liegt in einem kleinen, aber mächtigen System in deinem Hirnstamm: dem Retikulären…
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Dankbarkeit als Wunderwaffe: So gelingt Ihr Durchbruch im Leben
wie Dankbarkeit Ihr leben verändern wird
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Was das Reh mit Mental Health zu tun hat – Hier Deine Bedienungsanleitung
wie Sie wirklich Ruhe und Ausgeglichenheit finden
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Energieressourcen erschließen: Die Methode der Profis
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Ein Märchen aus dem Topmanagement – heute: Selbstwertgefühl
wie Sie wirklich Ruhe und Ausgeglichenheit finden
