Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Entscheidungen sich anfühlen wie ein High-Five mit dem Universum? 🤚✨ Und warum andere eher so sind, als würde man versuchen, mit Gummistiefeln einen Marathon zu laufen? 🥾😅 Die Antwort könnte einfacher sein, als Sie denken: Es dreht sich alles um unsere Werte. Es liegt an der Übereinstimmung mit…
Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie wirklich motiviert? Was Sie morgens aus dem Bett holt und Sie dazu bringt, Höchstleistungen zu erbringen und das Tag für Tag? 🤔 Die Antwort könnte in der Selbstbestimmungstheorie (SDT = Selfdeterminationtheory) liegen. Diese Theorie erklärt die 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗶𝗻𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 – also die Motivation, die von innen kommt. Im Gegenzug…
Fühlen Sie sich zunehmend überfordert, unzufrieden oder einfach nur verloren? Fehlt Ihnen zunehmend der Sinn dessen, was Sie tun? Dann machen Sie sich auf den Weg, der Sie zurückbringt zu mehr Freude und Zufriedenheit. Stellen Sie sich Ihr Leben als ein großes Gemälde vor, das Sie selbst gestalten können. Die Leinwand? Das ist Ihre Bestandsaufnahme,…
Sie sind Führungskraft. Jeden Tag treffen Sie viele Entscheidungen, einige davon mit erheblicher Tragweite. Es ist erwiesen, dass ein hohes Stresslevel zu einer Einschränkung der Kreativität und mentalen Flexibilität führt. In ausgeprägter Form kann dies sogar zu Blockaden führen. 😮 𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹: Stellen Sie sich vor, Sie müssen eine Entscheidung zwischen Option…
Haben Sie jemals gehört, dass Ruhe nur Zeitverschwendung ist, oder denken Sie möglicherweise auch so? Hand aufs Herz ♥️. Sie wären damit nicht alleine. Es ist ein Mythos, der in unserer hektischen Welt leider allzu beständig kursiert. Er besagt, dass Pausen und Erholungszeiten im Arbeitsalltag ineffizient sind und vermieden werden sollten. Besonders schlimm ist es,…
Eine meiner Klientinnen, Christiane* ist im Topmanagement eines mittelständischen Unternehmens und erlebt mit meiner Unterstützung gerade ihre persönliche Coaching-Reise. Das ist total spannend. 🤗 Lassen Sie uns einen kurzen Blick auf einige Details werfen. Bei Christiane geht es gerade um die Erstellung einer Roadmap – ein Plan, der einerseits die Ergebnisse bereits bearbeiteter Phasen und andererseits…
Führungskräfte spielen eine zentrale Rolle in der Unternehmenswelt. Sie meistern Herausforderungen, vermitteln der Belegschaft ein klares Zielbild der Unternehmensentwicklung und überprüfen regelmäßig die Zielerreichung. Sie erarbeiten Visionen, Missionen, Strategien und brechen diese auf spezifische Ziele herunter. Aber was ist mit unserem eigenen Leben? Viele von uns gehen mit ihrer persönlichen Zukunft viel sorgloser um. 😲 …
Navigieren Sie aus der Stillen Krise mit IKIGAI – dem geheimen Steuerrad für CEOs und Topmanager! In den Weiten beruflicher Meere, wo Topmanager als unerschütterliche Kapitäne gelten, navigieren sie manchmal durch stürmische Gedankenwelten. Als erfahrene Seefahrer betrachten sie dann ihr Steuer und fragen sich: „WOFÜR tue ich hier eigentlich?“ „Wo will ich hin?“ „Fühle ich…