Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie wirklich motiviert? Was Sie morgens aus dem Bett holt und Sie dazu bringt, Höchstleistungen zu erbringen und das Tag für Tag? 🤔 Die Antwort könnte in der Selbstbestimmungstheorie (SDT = Selfdeterminationtheory) liegen. Diese Theorie erklärt die 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗶𝗻𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 – also die Motivation, die von innen kommt. Im Gegenzug…
Fühlen Sie sich zunehmend überfordert, unzufrieden oder einfach nur verloren? Fehlt Ihnen zunehmend der Sinn dessen, was Sie tun? Dann machen Sie sich auf den Weg, der Sie zurückbringt zu mehr Freude und Zufriedenheit. Stellen Sie sich Ihr Leben als ein großes Gemälde vor, das Sie selbst gestalten können. Die Leinwand? Das ist Ihre Bestandsaufnahme,…
Sie sind Führungskraft. Jeden Tag treffen Sie viele Entscheidungen, einige davon mit erheblicher Tragweite. Es ist erwiesen, dass ein hohes Stresslevel zu einer Einschränkung der Kreativität und mentalen Flexibilität führt. In ausgeprägter Form kann dies sogar zu Blockaden führen. 😮 𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹: Stellen Sie sich vor, Sie müssen eine Entscheidung zwischen Option…
Haben Sie jemals gehört, dass Ruhe nur Zeitverschwendung ist, oder denken Sie möglicherweise auch so? Hand aufs Herz ♥️. Sie wären damit nicht alleine. Es ist ein Mythos, der in unserer hektischen Welt leider allzu beständig kursiert. Er besagt, dass Pausen und Erholungszeiten im Arbeitsalltag ineffizient sind und vermieden werden sollten. Besonders schlimm ist es,…
