Türsteher im Kopf.

Warum dein Gehirn nur das sieht, worauf du es trainierst.

Was, wenn du gar nicht objektiv auf die Welt schaust?
Wenn dein Gehirn längst entschieden hat, was du sehen darfst – und was nicht?

Genau das tut es. Und zwar pausenlos.

Der Grund dafür liegt in einem kleinen, aber mächtigen System in deinem Hirnstamm: dem Retikulären Aktivierungssystem, kurz RAS.

Was das RAS mit deiner Wahrnehmung macht

Das RAS ist wie ein Filter.
Es entscheidet, welche der tausenden Sinneseindrücke pro Sekunde in deinem Bewusstsein landen – und welche gleich draußen bleiben.

Anders gesagt:
Es ist der Türsteher deiner Wahrnehmung. Und der arbeitet ziemlich streng.

Er lässt alles durch, was:
✴️ deine Überzeugungen bestätigt
✴️ mit deinen Ängsten resoniert
✴️ deinen Fokus unterstützt

Und der Rest? Der wird aussortiert. Unbemerkt. Ohne Diskussion.

Was das für Führungskräfte bedeutet

Gerade in Führungsrollen wirkt dieses Filter oft wie ein Verstärker:
Wer sich für unersetzlich hält, sieht überall Beweise dafür.
Wer glaubt, keine Zeit für sich zu haben, findet jeden Tag neue Belege.
Wer innerlich auf „Kampfmodus“ programmiert ist, wird überall Gefahr und Konkurrenz wittern.

Und das Tragische daran:
Das RAS sorgt dafür, dass sich dieses Bild immer wieder selbst bestätigt.

Wie du das Filter neu ausrichtest

Die gute Nachricht: Du kannst diesen inneren Türsteher beeinflussen.
Nicht durch Druck, sondern durch bewusste Ausrichtung.

🔸 Reflexion deiner aktuellen Glaubenssätze und inneren Programme
🔸 Achtsamkeitspraxis, um den Autopilot zu unterbrechen
🔸 Gezielter Fokus auf Ressourcen – nicht auf Probleme
🔸 Konkrete Reize setzen, die neue Wahrnehmungsrouten bahnen

Das ist kein Trick, sondern ein echter Gamechanger.
Weg von der Reiz-Reaktion-Schleife – hin zu bewusster innerer Steuerung.

Kleine Übung: Was siehst du – und was lässt du weg?

Wahrscheinlich kannst du das kaum beantworten – obwohl es da war.

Was zeigt das?

Du nimmst nicht die Realität wahr.
Du nimmst deinen Fokus wahr.

Und dieser Fokus entsteht aus inneren Überzeugungen, Prägungen, Stressmustern – oder eben aus einer bewussten Entscheidung.

Das RAS reagiert exakt so.
Es zeigt dir nur, was du zuvor „beauftragt“ hast.

Wenn du lernen willst, dieses Filter bewusst neu auszurichten, braucht es keine radikalen Schritte – aber es braucht den Mut zur Ehrlichkeit mit sich selbst.

Diesen Raum biete ich dir. Und er beginnt mit einer einfachen Frage:

❗️Was möchtest du künftig häufiger sehen – in dir, in deinem Alltag, in deinem Leben?

Wenn du spürst, dass sich dein inneres Filter festgefahren hat – lass uns sprechen.
Ich zeige dir, wie du ihn wieder neu justieren kannst.
Klar. Wirksam. Und langfristig.

Dem Leben wieder Richtung geben:
selbstbestimmt • spürbar • langfristig